.jpg "کھیل سیکھنے کی تاثیر کو کیسے بڑھاتے ہیں؟ How do Sports boost learning effectiveness?") |
| https://aboutlifetimefitness.blogspot.com/ |
کھیل سیکھنے کی تاثیر کو کیسے بڑھاتے ہیں؟
کھیلوں کی تربیت کے پانچ طریقے اسٹمینا، رفتار، طاقت، مہارت اور روح ہیں۔ لیکن ان میں سب سے بڑی روح ہے۔
What makes Sports effectiveness?
متعدد مطالعات نے اس بات کی جانچ کی ہے کہ کھیل سیکھنے کی تاثیر کو کس طرح بڑھا سکتے ہیں، اور پتہ چلا ہے کہ کھلاڑی اسکول میں مزید سیکھتے ہیں۔ گینن یونیورسٹی کے ایک محقق نے کہا کہ ایتھلیٹس اپنے جسمانی ہم آہنگی، توجہ مرکوز کرنے اور سخت محنت کے امتزاج کی وجہ سے اعلیٰ تعلیمی کامیابیاں دکھا سکتے ہیں۔
مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ جسمانی سرگرمی ریاضی، پڑھنے کی سمجھ اور لکھنے میں 5٪ تک ٹیسٹ کے اسکور کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے۔ ایتھلیٹ معیاری ٹیسٹوں میں زیادہ اسکور حاصل کرتے ہیں کیونکہ وہ زیادہ توجہ کے ساتھ لمبا مطالعہ کرتے ہیں۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ اس کی وجہ یہ ہے کہ ان کی محنتی ذہنیت انہیں بہتر سیکھنے والا بناتی ہے۔ اسٹینفورڈ یونیورسٹی کی ایک تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ جو طلباء ایک گھنٹہ کھیل کھیلتے ہیں وہ ان طلباء کے مقابلے میں زیادہ طویل مدتی یاد رکھتے ہیں جو بالکل ورزش نہیں کرتے تھے۔
درحقیقت، پلس ون کی ایک حالیہ تحقیق کے مطابق، کھیل کھیلنا آپ کی سیکھنے کی صلاحیت کو بڑھا سکتا ہے۔ چوٹی کی جسمانی تندرستی حاصل کرنا آپ کے دماغ کے خون کے بہاؤ کو بڑھا کر اس کی کارکردگی کو بڑھا سکتا ہے۔
آکسیجن اور غذائی اجزاء کا فروغ دماغی سرگرمیوں اور ذہنی صلاحیت میں بہتری کے ذمہ دار علاقوں میں توانائی بھیجتا ہے۔ کھیل سیکھنے کی تاثیر کو بڑھاتے ہیں کیونکہ جب ایک کھلاڑی ورزش کرتا ہے تو اس کے جسم کو سخت سرگرمیاں برداشت کرنے پر مجبور کیا جاتا ہے جس کی وجہ سے ان کا دماغ بہتر صحت اور کام کے لیے نئے رابطے بناتا ہے۔
کھیلوں کے بڑھتے ہوئے ارتکاز کے ذریعے پیداواری صلاحیت میں اضافے کے ثبوت کے طور پر، ہم نے بہت سے کھلاڑیوں کو پیشہ ورانہ کھیلوں سے ریٹائرمنٹ کے بعد کام پر زیادہ کامیاب ہوتے دیکھا ہے جیسے کرسٹیانو رونالڈو اب ایک ناقابل یقین حد تک کامیاب بزنس مین ہیں اور ساتھ ہی وہ ریال میڈرڈ میں اپنے فٹ بال کیریئر کو جاری رکھے ہوئے ہیں جہاں انہوں نے بے شمار گول کیے ہیں۔ - اسکورنگ ریکارڈز۔
کون سے کھیل پڑھائی میں مدد کرتے ہیں؟
ایسٹ کیرولینا یونیورسٹی کے ایک محقق کی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ ہائی اسکول کے طلباء جو کھیل کھیلتے ہیں ان کے جی پی اے زیادہ ہوتے ہیں اور ان کے گریجویٹ ہونے کا امکان زیادہ ہوتا ہے۔ لیکن یہ صرف GPA نہیں ہے جو بہتر ہوتا ہے، کیونکہ کھیلوں میں شامل طلباء کو تعلیمی کامیابیوں جیسے اعزازی رول، نیشنل میرٹ اسکالر کا درجہ، نیشنل اچیومنٹ اسکالرشپس، اور/یا امریکی ہائی اسکول کے طلباء میں Who's Who میں رکنیت کے لیے پہچانے جانے کے امکانات زیادہ ہوتے ہیں۔
ایک اور تحقیق سے پتا چلا کہ طالب علم-ایتھلیٹس نے بھی معیاری ٹیسٹوں میں غیر ایتھلیٹس کے مقابلے بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کیا۔ یہ نتائج مرد اور خواتین دونوں طلباء کے لیے یکساں تھے۔ اس مطالعہ کے مصنف نے تجویز کیا کہ طالب علم کھلاڑی اپنے اسکول اور غیر نصابی سرگرمیوں میں شامل ہو جائیں تاکہ وہ جوانی میں داخل ہو کر بعد کی زندگی میں کامیاب ہو سکیں۔
مجھے کھیلوں پر کتنا وقت دینا چاہئے؟
کھیل آپ کے فارغ وقت میں سیکھنے کی تاثیر کو بڑھا سکتے ہیں اور زیادہ تر لوگ اسے پورا کر سکتے ہیں۔ اس سے پہلے کہ آپ کوئی کھیل سیکھنے کی کوشش شروع کریں، اپنی دلچسپیوں پر غور کریں۔ ایک ایسا کھیل جو آپ کے لیے دلچسپ ہو اس کے مقابلے میں آپ کی توجہ حاصل کرنے کا امکان بہت زیادہ ہوتا ہے جو آپ کو بالکل پسند نہیں ہے۔ مثال کے طور پر، اگر آپ اپنے دوستوں کے ساتھ ٹیم اسپورٹس کھیلنے میں دلچسپی رکھتے ہیں یا کوئی ایسی سرگرمی چاہتے ہیں جہاں کوئی آپ کو تربیت دے یا آپ کو بہتر بنانے کا طریقہ سکھائے، تو فٹ بال، باسکٹ بال یا بیس بال آزمائیں۔ اگر پوکر یا شطرنج جیسا کوئی کھیل آپ کی گلی میں زیادہ ہے تو اس کے بجائے حکمت عملی کا کھیل شروع کرنے پر غور کریں۔
کھیلوں اور سیکھنے کی تاثیر کے بارے میں عام غلط فہمیاں
کھیل صحت کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتے ہیں، لیکن اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس سے اسکول میں مدد ملے گی۔ کھیلوں کے بارے میں کئی عام غلط فہمیاں ہیں اور ان کا اثر آپ کی مؤثر طریقے سے سیکھنے کی صلاحیت پر پڑتا ہے، بشمول
کھیل آپ کو بیوقوف یا کم ذہین بناتے ہیں۔
کھیل آپ کے درجات کو نقصان پہنچاتے ہیں۔
کھیل آپ کو تھکن یا خلفشار کی وجہ سے اسکول میں اچھا کام کرنے سے روکتے ہیں۔
یہ تمام باتیں وسیع تحقیق اور مطالعہ سے بالکل غلط ثابت ہو چکی ہیں۔ اکثر اوقات جو طلباء کھیلوں میں حصہ لیتے ہیں ان کے امتحانی اسکور ان طلباء کے مقابلے میں زیادہ ہوتے ہیں جو نہیں کرتے، کالج میں داخل ہونے کا زیادہ امکان ہوتا ہے، اور جب کلاس کے تصورات کو سمجھنے کی بات آتی ہے تو مجموعی طور پر بہتر کارکردگی کا مظاہرہ کرتے ہیں۔ کلیدی ورزش (جو جسمانی تندرستی کے لیے اہم ہے) اور آپ کی تعلیمی ذمہ داریوں کے درمیان توازن تلاش کرنا ہے۔
نتیجہ
ہو سکتا ہے کھیل ہر کسی کے لیے اچھے وقت کا خیال نہ ہو، لیکن طلباء کے لیے—خاص طور پر ہائی اسکول میں۔ یہ کامیابی کا ایک اہم حصہ ہوسکتا ہے۔ سپورٹس میڈیسن میں شائع ہونے والی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ غیر نصابی کھیلوں میں حصہ لینے والے طلباء کے معیاری ٹیسٹوں میں ان کے ساتھیوں کے مقابلے میں زیادہ اسکور کرنے کا امکان ہے جو کھیلوں میں حصہ نہیں لیتے ہیں۔ مختصراً، مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ کھیل سیکھنے کی تاثیر کو بڑھاتے ہیں اور وہ کسی بھی سطح پر ایسا کرتے ہیں: تیسری جماعت سے لے کر کالج تک۔ اگر آپ اپنی تعلیمی کارکردگی کو بڑھانا چاہتے ہیں، تو اپنے اسکول کی ٹیم کے لیے کوشش کرنے یا کسی دوسرے کلب یا سرگرمی میں شامل ہونے پر غور کریں جس میں نظم و ضبط اور عزم کی ضرورت ہو۔ بالآخر، جب آپ کی تعلیم کی بات آتی ہے، تو آپ اتنے ہی اچھے ہوتے ہیں جتنا آپ نے اس میں ڈالا ہے۔
.jpg&description=کھیل سیکھنے کی تاثیر کو کیسے بڑھاتے ہیں؟ How do Sports boost learning effectiveness? ){kind=link}
0 Comments
If you have any doubt about Fitness, Healthy life then let us know. We are providing tips and techniques for a Healthy and Fit life. Fitness, Nutrition, Recreational activities, and Sports are our main concerns.
Thank you!